Je suis psychologue clinicien spécialisé en thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE). Depuis toujours, j’ai à cœur de comprendre ce que vivent les personnes et de les accompagner vers un mieux-être durable.
Après un master en psychologie, j’ai choisi de me former plus spécifiquement aux TCC, une approche reconnue scientifiquement pour son efficacité. J’ai ainsi suivi un Diplôme Inter-Universitaire en TCC pendant trois ans, en parallèle de mes premières expériences cliniques.
En complément de la TCC classique, j’intègre dans ma pratique les principes de la thérapie ACT, une approche centrée sur l'acceptation et la flexibilité psychologique. L'objectif est de réorienter notre énergie sur ce qui compte pour nous (valeurs, projets, qualité de vie) tout en lâchant prise sur ce qui nous fait souffrir (à travers diverses stratégies thérapeutiques).
Je continue régulièrement à me former afin de proposer un accompagnement actualisé, rigoureux et humain.
